Jmenuji se Daniela Lukavcová a věnuji se poradenství ve výživě

V posledních letech jsem neustále bojovala s nadváhou,  vyzkoušela jsem různé diety. Ale jelikož byly založeny na podhodnoceném nebo jednostranném příjmu potravy, časem se mi zase původní váha vrátila. Vyzkoušela jsem i hromadné kurzy, ale pouze kolektivní podpora nestačí.

A proto jsem se rozhodla své problémy řešit individuálním přístupem, zdravou výživou a zavedením sportovních aktivit do svého života.  Dneska už se nebojím, že přiberu na váze po nedělním obědě, umím své chutě regulovat a umím si sestavit jídelníček tak, aby byl chutný ale také pro mé tělo prospěšný.

Našla jsem si pohybové aktivity, které dělám pro radost a obohacují můj život.

A jestli je pravda, že každým zredukovaným kilem váhy si přidáte jeden rok života, tak jsem si o 10 let prodloužila svůj život!

Jsem úspěšnou absolventkou akreditovaného rekvalifikačního kurzu Poradce pro výživu, pořádaného firmou NutriAcademy a dalších odborných seminářů. V oblasti výživy se neustále vzdělávám a sleduji nové trendy.

Individuální výživový plán jsem si sama otestovala a proto Vám budu doporučovat pouze věci odzkoušené v praxi.